puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 日記 鬱、持病関連 昨日のぷちぷち（ToDo）リストの成果。 ウォーキングと服薬以外、ダメダメだった。 そんな日もある。 1,ウォーキング目標 5000歩。 ◉達成。 長女さんの病院の送迎のあと、近場を歩いて歩数を稼いだ。 2,なんか読んでメモを書く。 △ 読んだけど、メモは書けず。 そして、何を読んだのだったか、もはや思い出せなくなっている。その日のうちに書かないと、記憶に残りにくいと分かっているのに、なかなか出来ないのがつらいところ。 ほんと、鬱が邪魔だ。(´･ω･`) 3,nasneで録画した番組を少しでも見る。 ✖︎無理だった。 放送大学の講義の録画が少し溜まっているから見たいんだけど、なかなかその気にな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F11%2F164829" title="ぷちぷち日記 - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/puyomari1029/20220311/20220311154428.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-11 16:48:29 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2022/03/11/164829 1.0 100%