puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 日記 鬱、持病関連 仕切り直しで、今日からまた午前中の更新に戻る。ゆるーくがんばる。 昨日のぷちぷち（ToDo）成果。 1,ウォーキング目標、5000歩。 ◉達成。 朝の教会学校往復で2000歩ほど稼いで、のこりの3000歩は家の中で歩いた。5分で600歩くらいなので、1時間に1回、5分歩く感じで数を積み上げた。 ウォーキングのためだけに外に出るのは、やはり鬱的につらい。家の中を歩き回るのには、ある種の器用さが求められるけど（周回毎に息子が立ちはだかるのを素早く避けなくてはならない）だいぶ慣れたので、これでいこうと思う。 2,何か読んでメモを取る。 ◉達成。 昨日になってやっと、第9回目の鎌倉殿の13人の感想メモ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F14%2F105637" title="ぷちぷち日記 - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/puyomari1029/20220314/20220314104504.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-14 10:56:37 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2022/03/14/105637 1.0 100%