puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 日記 鬱、持病関連 昨日のぷちぷち（ToDo）成果報告。 1,ウォーキング目標、5000歩。スクワット20回。 ◉達成。 夜、末っ子の塾帰りのお迎えに出た以外は、家の中で歩数を稼いだ。 立ち上がったら、少しでもいいから、とにかく歩く。 家の中だと正確に歩数がアプリに反映されないこともあるようで、残念ながら少なめになるけど、気にしない。 2,なんか読んでメモを書く。 ◉達成。いろいろ書けた。 「鎌倉殿の13人」の影響で、「梁塵秘抄」を少し読めたのは、楽しかった。学生のころに多少本に触ったことはあったと思うけど、一首をちゃんと読んだのは初めてかもしれない。 「鎌倉殿の13人」（11）許されざる嘘（歴史音痴と大河ドラマ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F26%2F103355" title="ぷちぷち日記 - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/puyomari1029/20220326/20220326102149.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-26 10:33:55 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2022/03/26/103355 1.0 100%