puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 日記 すっかりサボり癖がついた、健康観察メモ日記。 今年の月ごとの平均歩数の棒グラフ。 3月がピークで、どんどん減っている。 (_ _).｡o○ 以下、昨日の記録。 外は猛暑。 家の中もかなり暑い。 涼しくならないと、運動量は巻き返せそうにない。 スクワットだけでも、なんとか増やそう。 (_ _).｡o○ 昨日のやったことメモ マスクを洗う……済。 生協の注文……済。 長女さんの送迎……済。 末っ子と夜のお散歩……実施。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F28%2F095805" title="ぷちぷち日記（107回目） - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/puyomari1029/20220727/20220727162533.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-28 09:58:05 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2022/07/28/095805 1.0 100%