puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 日記 鬱、持病関連 野菜スープでの抗酸化対策を始めて四日目になる。 にんじん、カボチャまたはサツマイモ、タマネギ、キャベツなど、冷蔵庫の野菜室にあるものを柔らかくなるまで煮て、一日3回食べるだけ。 夜寝る前に、半寸胴鍋いっぱいに煮ておいて、夜食代わり少し食べてから寝る。朝と昼も食べる。 気のせいレベルかもしれないけど、関節の痛みが少し引いてきたように思う。 朝起きたときの、手の握りにくさも改善している。 それと、九月にコロナ感染してから1日おきくらいの頻度で続いていた腹痛が、この四日間、一度も起きていない。これはかなりありがたい。 調味料を全く入れない、野菜の旨味と甘さだけのスープなのだけど、息子（24歳・重度自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F19%2F014004" title="ぷちぷち日記（118回目） - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/puyomari1029/20221118/20221118170413.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-19 01:40:04 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2022/11/19/014004 1.0 100%