puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 日記 鬱、持病関連 「あすけん」の成績アップのために、生協の宅配で、強い味方を召喚した。 一つ目は、鉄プラスコラーゲンウエハース。 ハマダコンフェクト 鉄プラスコラーゲンウエハース 36枚 ハマダコンフェクト Amazon そしてもう一つは、大木製薬のビタミンゼリー。 「あすけん」に、今日の食事（朝昼晩）と、鉄コラーゲンウエハース2枚とビタミンゼリー2個分を記入したら、こうなった。 まだ足りていない。 でも、だいぶマシにはなった。 タンパク質とビタミンB系は、買い置きのプロテイン飲料を飲めばクリアできそう。 味に飽きたけど、頑張って飲むしかないか。 dakkimaru.hatenablog.com ランキング参加… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F05%2F190812" title="ぷちぷち健康日記（236回目） - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51o8w+BJ4JL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-05 19:08:12 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2024/11/05/190812 1.0 100%