puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 日記 鬱、持病関連 先週水曜日に、最低でも一日3000歩は頑張ると決めてから、なんとか誓いは守れている。 先週は通院ラッシュだったので、多少遠回りするなどして歩数を稼いだ。 鬱で外出がきつい日は、家の中で音楽など聞きながら廊下を行ったり来たりのウォーキングをしている。 廊下の往復はかなり味気ないので、ウォーキングマシンが真剣に欲しくなっているのだけど、あんな大きなものを置く場所が家にはない。 と思ったけど、いまはコンパクトで値段もお手頃なタイプがあるらしい。 ルームランナー-ACTFLAME 傾斜付きトレッドミル 家庭やオフィスの机の下にウォーキングマシン 2-in-1ポータブルトレーニングマシン リモコン付き … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F19%2F111400" title="ぷちぷち健康日記（239回目） - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/puyomari1029/20241119/20241119104425.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-19 11:14:00 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2024/11/19/111400 1.0 100%