puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 日記 鬱、持病関連 出かける用事を捻り出して、可能な限り歩いている。 先週は、火曜日に映画館。（侍タイムスリッパー） 水曜日は息子の代理受診のため徒歩通院。 金曜日は長女さんの買い物に付き合って、ショッピングモールへ。 土曜日は電車に乗って、一番近いエキュートへ。 (_ _).｡o○ 今日は朝から教会の日曜学校だった。 その往復だけでも4000歩を超えるのだけど、だいぶ体力が戻っているので、もう少し歩きたい。 いまは近くのタリーズに来て、どこへ行くか考えているところ。 (_ _).｡o○ これだけ歩いていても、膝の痛みはほとんど出ない。膝肉筋トレの威力が素晴らしすぎる。 ただ、歩いていると体が疲れるので、読み書き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F23%2F113254" title="ぷちぷち健康日記（247回目） - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/puyomari1029/20250223/20250223111219.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-23 11:32:54 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2025/02/23/113254 1.0 100%