puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 日記 鬱、持病関連 コロナ疑惑の発熱と、その後の体調不良のおかげで、すっかり歩けなくなっている。 おかげで、今月の平均歩数、3000台を割ってしまった。頑張って、また4000台に戻したいけど、いまの体力だと時間がかかりそうだ。悔しい。😭 疲れやすくて、どうしても横になっている時間が長くなるので、寝ている間にできることをしようと思って、目の周りのマッサージを念入りにすることにした。 老眼の原因は、毛様体や水晶体の疲労や劣化らしいけれど、必要な栄養をしっかり摂って、目の血行を良くすることで悪化を、いくらか防げる可能性があるという。 YouTubeで、老眼対策のマッサージを紹介している動画を見つけて、この数日、手当たり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F19%2F134222" title="ぷちぷち健康日記（252回目） - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/puyomari1029/20250419/20250419133302.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-19 13:42:22 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2025/04/19/134222 1.0 100%