puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 今年に入って、内科でやった血液検査の結果から、「糖尿病ですよ!」と言われ、「薬と栄養相談、どっちがいい?」と主治医に言われ、迷わず栄養相談を選択した。 その後、二ヶ月に一回ペースで病院の栄養士さんとの面談を受けることにしたのだけど、それでは足りないと感じたので、八月以降は月一にしてもらった。 で、今日は九月の面談日だった。 毎回、二日分の献立を用紙に記入して持参し、カロリーやタンパク質、塩分などの摂取量を、ざっと計算してもらった上で、食事についてのアドバイスをいただいている。 今回は、野菜が少し不足気味と指摘された。 夏バテで食欲のない日は、量的にかさばる野菜類は、どうしても必要量を取りにくい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F02%2F151146" title="栄養相談日記(10月2日) - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41t2W1bLPXL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-02 15:11:46 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2025/10/02/151146 1.0 100%