puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 日記 映像 読書 マンガ こんにちは。 昨日はバレンタインデーだったけど、チョコレートの購入はせず、かわりに、あずきを砂糖無しで煮た。 煮汁はドリンク用、あずき本体は料理に使う予定。 あずきはポリフェノールを多く含み、外皮に含まれるサポニンという物質は、コレステロールや中性脂肪の増加を防ぐ働きがあるという。高脂血症で肝機能の数値の悪い私にとっては、あずきは救世主のような食材なので、甘味ではなく、日々の料理に積極的に使いたい。 (_ _).｡o○ 最近ハマっているラノベ「穏やか貴族の休暇の勧め。」のアニメ版を見ようと思って、Amazonプライムビデオを検索したら、第一話だけ無料で、そのあとは一話ごとに有料レンタルしなけれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F15%2F144550" title="ねこたま日記（2月15日） - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/puyomari1029/20260215/20260215121830.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-15 14:45:50 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2026/02/15/144550 1.0 100%