puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 日記 鬱、持病関連 主婦 3月21日（土曜日） 眠れない。 寝ついても、眠りが浅い。 疲れのせいもあるけど、強風がうるさすぎて、うとうとしても、すぐに目が覚めてしまう。 午前1時、3時と目が覚めて、そのあとはどうにも眠れず、起きていた。 7時過ぎに父と朝食を取ったあと、父の分の昼食を用意してから、お昼前の新幹線で地元に戻った。 私と入れ違いに、末っ子が実家に向かっでくれたので、父が家で一人になる時間は、四時間ほどで済んだ。 新幹線を降りてから、自宅に寄らずに病院に直行した。 長く診てもらっていた精神科の先生が、今年度いっぱいで別の病院に転勤になるので、それに合わせて私も転院することになったのだけど、先生の転勤先は私の家… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F23%2F171935" title="介護メモ（3月21日〜3月23日） - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/31m9YtqJUkL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-23 17:19:35 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2026/03/23/171935 1.0 100%