dame_keru https://blog.hatena.ne.jp/dame_keru/ ダメケル https://dame-keru.hatenablog.com/ 雑記 朝は体温が低い。なんとなくそんな気がしていたけど、風邪で体温を計るようになってから確信した。だいたい35.5度くらい。基本的に人間は朝は体温が低いらしいけど、35度台はよくない。その状態でスマホやらパソコンをやるから体温は上がらずに鬱々としたまま一日が始まる。 なるべく身体を動かして早く体温を上げたほうがいい気がする。起きたら白湯を飲んで、陽の光を浴びて、軽く掃除をして、体操をする。それから朝食を食べるみたいなのが理想だ。 自分は低体温なほうだと思う。なんか調子悪いなと思って熱を計っても、35度とかなのだ。体温が高いとヤバいと感じるが、低いとそんなに気にならない。しかし、低いのも低いので良くな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdame-keru.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F09%2F18%2F090928" title="ニートの朝は早い - ダメケル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-18 09:09:28 rich https://dame-keru.hatenablog.com/entry/2017/09/18/090928 1.0 100%