yasu200 https://blog.hatena.ne.jp/yasu200/ 人生詰んだニートのブログ https://dame-ningen.hatenablog.jp/ ニートの話 ダメ人間の日常 40代職歴なし、パンが大好きな無職です、こんにちは。 ・気持ちが落ちてる時は散歩に限る・小麦を断つのは大変 の２つをトピックにただの日記を書きます。 気持ちが落ちてる時は散歩に限る 小麦を断つのは大変 最後に 気持ちが落ちてる時は散歩に限るボーっとしてると過去の嫌な記憶が過ぎりがち そんな時はメンタルが落ちてるサイン。 このまま部屋で過ごしてると悪化する一方ってことも長年の経験で把握済み。 となるとやることは１つ。 散歩 これしかない。 軽い運動 ＋ 日差しを浴びる ひきこもりに足りない要素を簡単に満たせるのが大きい。 20分くらいの散歩でも頭がスッキリして元気になる気がするし、メンタルが上向… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdame-ningen.hatenablog.jp%2Fentry%2Fkomugi-taihen" title="【ニート日記】小麦を断つのは大変 - 人生詰んだニートのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/auc-toysanta/cabinet/051201/bs-5drt0016ci-009.jpg?_ex=320x320 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-13 11:00:00 rich https://dame-ningen.hatenablog.jp/entry/komugi-taihen 1.0 100%