dameninngennsan https://blog.hatena.ne.jp/dameninngennsan/ ダメ人間な主婦によるブログ https://dameninngennsan.hatenablog.com/ 思ったこと。 こんばんはダメ主婦のダメ子です。 お正月に今年は「自分のことを諦めない」というのをテーマにしたい。という投稿をしたんだけど それともう一つ最近テーマにしたいことがあって。 それは「巡らせる」ってこと。 なんか生活が停滞しちゃってるなーって感じるから変えていきたい。 例えば、食べたら運動する。みたいなこと。 食べるの大好きでお菓子とかパクパク食べちゃうけど、それなら動こうね。 いきなりハードル高すぎる運動は絶対続かないから、毎日習慣化できる運動を少しずつ身につけたい。 とりあえずは15分ぶるぶるマシーン、15分踏み台昇降or9分筋トレ動画、一日五千歩かなー。 あと他に巡らせたいことは・・ ・思考… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdameninngennsan.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F12%2F021006" title="今年のテーマは「巡る生活」 - ダメ人間な主婦によるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-12 02:10:06 rich https://dameninngennsan.hatenablog.com/entry/2022/02/12/021006 1.0 100%