sakazaki-ryou3 https://blog.hatena.ne.jp/sakazaki-ryou3/ 元ニート大食いオナ猿だめ男がナポレオンヒル 思考は現実化するを試してみるブログ https://dameotokoseityou.hatenablog.com/ ダイエット関係 ダイエットの仕方で高田式を採用したところ今までずっと食べてない生活をしていたせいか、あっという間にリバウンドしてしまった。3日で2キロ、体脂肪4％増えた。筋トレも有酸素もしていてこの増加率。俺が意図的に多くとった日もあったので、そのせいかもしれないけど、それにしても増えすぎ。親にも最近体がでかくなってきてるぞと言われた。確かに腹まわりも体重も全部増えてる。以前も似たような事になって結局小食 不食にシフトしたけど、我が家では食べないと激怒されたり、物凄い不機嫌にさせてしまう。不食にはせず高田式を主軸にして更に量を減らす事にする。普段あまり食べないけど、それはセーブしてるだけで、今でも食べようと思… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdameotokoseityou.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F09%2F25%2F004611" title="ダイエット関係 - 元ニート大食いオナ猿だめ男がナポレオンヒル 思考は現実化するを試してみるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-09-25 00:46:11 rich https://dameotokoseityou.hatenablog.com/entry/2013/09/25/004611 1.0 100%