towelman https://blog.hatena.ne.jp/towelman/ kmbr blog https://dami.hateblo.jp/ 日記 これを読んで→http://lifehacking.jp/2009/05/tuning-your-vision/ 遠くを見る訓練を実施中。 今は忙しくないからいいけど、忙しくなると疲れ目→肩こり→頭痛という悪循環にしばしば陥る。 趣味も読書とか映画だし、目の健康を維持して長生きしても楽しめるようにしたいからこの訓練は続けたい。 最初は裸眼だと遠くを見ようとするだけで涙が出てうまく見れなかったけど最近慣れて来た。この山々の稜線をなぞっています。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdami.hateblo.jp%2Fentry%2F20090614%2F1244942909" title="眼筋トレーニング - kmbr blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/towelman/20090614/20090614102807.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-14 10:28:29 rich https://dami.hateblo.jp/entry/20090614/1244942909 1.0 100%