dancerfuyuka https://blog.hatena.ne.jp/dancerfuyuka/ 大瀧冬佳のブログ https://dancerfuyuka.hatenadiary.com/ KAYAメソッド®︎認定トレーナー研修 体のこと 断捨離 生活向上委員会 神道 まず、こちらをご覧ください！！ 今年２月に三人目を出産しまして、上二人の時は特に苦労もせず母乳で育てていたらあっという間に体重が戻ったのですが、三人目は妊娠中からトラブルも多く、産後の戻りがとっても悪かったです。 妊娠中からして、恥骨結合の部分が歩くたびにミシミシいって痛み、歩くこともできなかったです。明らかに骨盤開いたな〜！って感じていて、自分の脚が広がって自分のものではなくなったような感覚でした。 出産一回、二回、三回と経て、筋肉ではなく靭帯などが伸びきったゴムのような使い物にならない感じでした。体が一つにまとめ上がらず、エネルギーがだだ漏れし続けていました。 上記の写真の「産後５ヶ月」の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdancerfuyuka.hatenadiary.com%2Fentry%2Ffuyukaohtaki_1" title="産後の体型戻しにも！運が動き出す運動 - 大瀧冬佳のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dancerfuyuka/20181022/20181022090203.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-22 09:37:40 rich https://dancerfuyuka.hatenadiary.com/entry/fuyukaohtaki_1 1.0 100%