dankeschon39 https://blog.hatena.ne.jp/dankeschon39/ 推しのいる人生は明るい https://dankeschon39.hatenablog.com/ 最近、とみに寒くなってきましたね。こんな日は、毎朝布団から出るのが本当につらいです。 ぼーっとしながら何とか朝起きても、会社に着いたらまず15分仮眠、お昼を食べたあとも15分仮眠、眠気で揺れる首をどうにか支えながら仕事をし、でも夜寝るのは0時過ぎで、朝は家を出るギリギリまで布団にこもってはバタバタと出社…そろそろいい年だし、余裕のある朝活ができる女性になりたい！でも夜早く寝るのも難しい！短い時間で満足できるまで眠れて、朝すっきり目覚める方法ってないのかな？ そんな思いから調べてみました！●ショートスリーパーになる！ ・ショートスリーパーとは？→短い睡眠時間で健康を保っていられる人間のことであり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdankeschon39.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F07%2F150933" title="余裕のある朝活がしたい！ショートスリーパーへの道 - 推しのいる人生は明るい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://mail.google.com/mail/u/0?ui=2&ik=469c9c675c&attid=0.1&permmsgid=msg-a:r-2833089361742451736&th=166e6dad75e74e84&view=fimg&sz=s0-l75-ft&attbid=ANGjdJ8VP_SsjjMvcygVAecsa9ctLKm4a-KQ9q58rsyTMxbTP96GCdNpMDghUcgwQX9V7PNBRADJZ9siT57YKE5E5v1lMHVD9puMMHbo9QnCxBYT48nbT2KLCCHKnuw&disp=emb&realattid=ii_jo53hqwd0 Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-07 15:09:33 rich https://dankeschon39.hatenablog.com/entry/2018/11/07/150933 1.0 100%