SetsukaV https://blog.hatena.ne.jp/SetsukaV/ 繊細な僕とセカイ https://dankuwel-setsuka.com/ ASD ADHD 発達障害 生き方 「ちゃんとしなさい」 子どもの頃、そんな風に言われた記憶がある人も多いんじゃないだろうか。 「ちゃんとする」のが当たり前だと思っていた。「ちゃんとしないと」生きていてはいけない気がしていた。 以前の職場でメンタルクリニックに行くように勧められた時、僕は「自分がちゃんとしていないからだ」と自分のことを非難した。 今にして思えば、勧めてくれた上司は優しかったし良かれと思って勧めてくれたのだともわかる。 それでも当時の僕は「ちゃんとした」レールから外れてしまうような気がして、そんな自分を受け入れきれなかった。 今でも呪いのように「ちゃんとしなくては」と内なら自分が囁いてくる時がある。 だが「ちゃんと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdankuwel-setsuka.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F17%2F120000" title="【ASD ADHD】ちゃんとしなくていい - 繊細な僕とセカイ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-17 12:00:00 rich https://dankuwel-setsuka.com/entry/2026/04/17/120000 1.0 100%