dannjiki835 https://blog.hatena.ne.jp/dannjiki835/ １日１食（たまに0食）、気まぐれ断食男のブログ https://dannjiki835.hatenablog.com/ １日１食関連 昨日は朝の６時１５分頃に だいたい納得のいく空腹感が来て、 自分の中ではまずまずな感じだった。 しかし口内炎が痛い。 そして体調も(自分の中では）微妙なところ。 そんなわけで、この日も 軽めのメニューにした。 ご飯と茹でイワシと茹で野菜でいきますか、 どうです、かなりシンプルで質素でしょう。 こんな感じの食事でも感動するほど 美味しく食べることができている。 いつものように最初は 大好きな白米を口に入れ、 よく噛んでそのお米の味を噛みしめる。 米の甘さがしみわたり、本当においしい。 普段１日１食、それ以外は水しか口にしない。 そんな生活にしてから味覚が鋭くなったのか、 素材の味を噛みしめながら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdannjiki835.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F26%2F194730" title="白米もイワシもおいし～い ♪ - １日１食（たまに0食）、気まぐれ断食男のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dannjiki835/20210226/20210226192854.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-26 19:47:30 rich https://dannjiki835.hatenablog.com/entry/2021/02/26/194730 1.0 100%