dannjiki835 https://blog.hatena.ne.jp/dannjiki835/ １日１食（たまに0食）、気まぐれ断食男のブログ https://dannjiki835.hatenablog.com/ １日１食関連 今日は午前７時過ぎ頃に最初の空腹感が来た。 しかし微妙に納得のいく空腹感ではない。 自分の中で納得のいく強度まで 今一歩足りない。 これではまだ食事の有無は保留だ。 色々なことをこなして、 １０時３０分頃に 歩きながら再び空腹感が来た。 しかしこれも納得のいく感覚まで 今一歩だった。 ここまで来ると 「ゼロ食」の雰囲気が出てくる。 このままタイムリミットの時間までに 強烈な空腹感が来なければ 今日の食事はなし。 正午が過ぎた。 それでもまだその空腹感が来ない。 だいたい１３時３０分頃までに 納得のいく空腹感が来なければ ゼロ食が確定である。 １３時３０分頃が おおよそタイムリミットになっている… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdannjiki835.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F07%2F201233" title="久しぶりのゼロ食 - １日１食（たまに0食）、気まぐれ断食男のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-07 20:12:33 rich https://dannjiki835.hatenablog.com/entry/2021/04/07/201233 1.0 100%