dannjiki835 https://blog.hatena.ne.jp/dannjiki835/ １日１食（たまに0食）、気まぐれ断食男のブログ https://dannjiki835.hatenablog.com/ 筋トレ遍歴 いまではすっかりやらなくなってしまった 僕の筋トレの歴史を紹介しよう。 過去の記事で、 筋トレにハマったきっかけは書いた。 dannjiki835.hatenablog.com dannjiki835.hatenablog.com 小学生の頃だったが、 夢中で筋トレをしていた。 といっても 小学生の僕が知ってる筋トレといえば 腕立て伏せや、シットアップ（腹筋運動）、 それから鉄アレイを使って カールすることくらいだった。 それでも夢中でやって、 二頭筋や腹筋などには明らかに効果が出た。 二頭筋はくっきりと 玉を埋め込んだような力こぶが出て、 腹筋は綺麗に６つに分かれていた。 筋トレを継続してい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdannjiki835.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F21%2F130315" title="僕の筋トレ遍歴 1　高校生になって再びやり出した - １日１食（たまに0食）、気まぐれ断食男のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-21 13:03:15 rich https://dannjiki835.hatenablog.com/entry/2021/10/21/130315 1.0 100%