dannjiki835 https://blog.hatena.ne.jp/dannjiki835/ １日１食（たまに0食）、気まぐれ断食男のブログ https://dannjiki835.hatenablog.com/ 筋トレ遍歴 筋トレ遍歴シリーズの前回のあらすじ ベンチプレスのMAXに次々に挑戦していった 高校３年生の時。 体重53kg程度ながら 102.5kgまで上げることができた。 またもや成功の勢いで、 また次のMAXに挑戦したくなり、 105kgに挑戦する。 dannjiki835.hatenablog.com 僕は105kgに挑戦しようと試み、 また何度かの軽い胸トレ日を挟んだ後に 105kgに挑戦した。 ここまで快進撃が続き、 成功を重ねてきたので、 今回もいける、という思いで試みる。 ベンチに寝転がり、バーを握り、 力を込めてラックから外す。 この瞬間の直感としては 「よし、いけるぞ！」だった。 持った… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdannjiki835.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F21%2F132925" title="僕の筋トレ遍歴13　ベンチプレスの快進撃、ついに打ち止め - １日１食（たまに0食）、気まぐれ断食男のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-21 13:29:25 rich https://dannjiki835.hatenablog.com/entry/2022/02/21/132925 1.0 100%