danshu_tokumei https://blog.hatena.ne.jp/danshu_tokumei/ 何度でも立ち上がれるアルコール依存症からの再出発 https://danshu-tokumei.hatenablog.com/ ひとこと断酒メモ アルコール依存症 回復 断酒 ひとこと断酒メモ #226｜🕊 感情が揺れた日は、心が調整を学んでいる 🕊 感情が揺れた日は、心が調整を学んでいる 揺れは失敗ではなく、回復の途中。整え直そうとした分だけ、心は強くなる。 💬 深掘りメッセージ 断酒を続けていると、感情が安定していたはずの日に突然揺れが戻ることがあります。落ち込んだり、苛立ったりすると、また振り出しに戻ったような気持ちになるかもしれません。しかし、感情の揺れは回復が止まった証ではありません。むしろ、心が新しい状態に適応しながら調整を学んでいる過程です。 回復が進むほど、感情は消えるのではなく、扱えるようになっていきます。揺れに気づき、距離を取ろうとした判断そのも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdanshu-tokumei.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F12%2F080000" title="ひとこと断酒メモ #226 - 何度でも立ち上がれるアルコール依存症からの再出発" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/danshu_tokumei/20260207/20260207142102.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-12 08:00:00 rich https://danshu-tokumei.hatenablog.com/entry/2026/02/12/080000 1.0 100%