dao1973dao https://blog.hatena.ne.jp/dao1973dao/ タイ移住計画→タイ移住日記 https://dao1973dao.hatenablog.com/ 健康 それでは行ってきマウスー♫今日はなんと！13年タイに住んでるのに、ムエタイ初体験してきまーす♫わくわく。時間前に到着し、開始時間過ぎるもタイ人先生来ず…とりあえず縄跳びをして待つことに。縄跳び20回が限界ですわよ20回跳んでは休み、跳んで休み…の繰り返し。最後の方は40回くらい跳べたかなwっていうか、この後どんなトレーニングするのかわからないから疲れないようにとセーフしたわ。その後は鏡の前でパンチの練習。左手を戻すときに下に手が下がってしまうようで注意。顎をもっと引いてーと注意。左足側に70%体重かけてーと注意。む、難しい…けど楽しかった！その後は、タイ人の先生が受け身となってくれグローブをは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdao1973dao.hatenablog.com%2Fentry%2F46bb878a6e0da34b2e8913dfa2c50d93" title="ムエタイ体験＠ロンポームエタイジム(ラマ4Lotus近く) - タイ移住計画→タイ移住日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dao1973dao/20251011/20251011014524.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-28 19:40:00 rich https://dao1973dao.hatenablog.com/entry/46bb878a6e0da34b2e8913dfa2c50d93 1.0 100%