daredare-nekono-kuni https://blog.hatena.ne.jp/daredare-nekono-kuni/ 12坪の猫のくに https://daredare-nekono-kuni.hatenablog.com/ お弁当 お弁当は、お豆や、ヒジキ、きんぴらなどが多いですね。 どちらかというと、和風系の物が多いです。 そして、1品くらいメインで、お肉かお魚がつくという感じですね。 そういうのが、健康にはいいのかもしれませんね。 あと、テレビで言ってましたけど、 昔は、よく、卵はコレステロール値をあげる食品として、 食べるのを控えるように、指導があったそうなんですけど、 今は、一番、いいタンパク質なので、 毎日、１個は食べるように…と言ってました。 だんだんと研究で変わるんですね。 お付き合いありがとうございます。 ランキング参加しております よろしかったら、クリックお願いします 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdaredare-nekono-kuni.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F05%2F09%2F050000" title="今週のお弁当 - 12坪の猫のくに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/daredare-nekono-kuni/20251002/20251002193824.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-09 05:00:00 rich https://daredare-nekono-kuni.hatenablog.com/entry/2015/05/09/050000 1.0 100%