darktribe https://blog.hatena.ne.jp/darktribe/ 睡眠薬と糖尿病 https://darktribe.hatenablog.com/ うつ ニート 体調 日常 ハワイから日本に帰ってきて、ハワイは日本と5時間の時差があるんですが（ハワイが5時間先になるイメージ）、いい意味で時差ボケになっています。 どういう意味かというと普段から朝5時に寝るような生活をしているんですが、これが5時間ずれて24時に寝るようになって、早く寝た分早く起きているので普通の人と同じ時間帯で生活できているんですよね。 まあズレなのでそのうちズレが埋まってきてまた午前5時に寝る生活に戻るような気もするんですが、このままズレっぱなしでも問題ないのでとりあえずこのままで行こうかなと思います。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdarktribe.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F07%2F21%2F195201" title="いい意味で時差ボケ - 睡眠薬と糖尿病" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-21 19:52:01 rich https://darktribe.hatenablog.com/entry/2018/07/21/195201 1.0 100%