darktribe https://blog.hatena.ne.jp/darktribe/ 睡眠薬と糖尿病 https://darktribe.hatenablog.com/ うつ ニート 体調 日常 普段11時から13時にかけてウォーキングしているのですが（一番寒くない時間帯なので）、今日はその時間帯お仕事があったので帰ってきてから14時〜16時にかけて105分のウォーキングをしたんですが、めちゃくちゃ寒かったです。 もちろん運動しているので身体は温まりますし汗もかくんですが体感的に非常に寒くてとてもキツかったです。 歩くだけでキツいのにそれ以上にキツい事があるのは正直勘弁なので、できるだけ11時〜13時は確保しておこうと思います。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdarktribe.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F04%2F222611" title="14時〜16時は寒い＞ウォーキング - 睡眠薬と糖尿病" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-04 22:26:11 rich https://darktribe.hatenablog.com/entry/2021/12/04/222611 1.0 100%