daro___na https://blog.hatena.ne.jp/daro___na/ かたちを作るブログ https://darona.hateblo.jp/ わしの日常 ほぼ日記です。 今、自分のことを蔑（さげす）まれたとき、どうやってよりよい生き方ができるのか考えています。 なにか自分を蔑むようなことや、嫌なことをされたとき、どのような態度や行動ができるのか。 最初のステップ 最初は、自分の気持ちに気づく。 悲しいとか、怖い、とか言葉にならなくてもその感情を感じてみる。 そのあと そのあとです。 その人の態度を口にして怒る、日記に書いて発散する、モノにあたる、嫌だった話をきいてもらう、好きなことをして忘れようとする。 ものすごく嫌なことをされたとき、大切にしてもらえなかったとき、 やり返したいという気持ちになることもあります。 その相手をバカにしたり死んだ方… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdarona.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F21%2F080416" title="蔑む人を蔑んだらどうなる - かたちを作るブログ " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-21 08:04:16 rich https://darona.hateblo.jp/entry/2021/03/21/080416 1.0 100%