darucoro9216kun https://blog.hatena.ne.jp/darucoro9216kun/ 「だるころ」（だぁ～るまさんがこぉ～ろんだ♪） https://darucoro9216kun.hatenablog.com/ だるころ治療院 ●肩凝り体操 ★お手軽体操のご紹介です 今回もご訪問ありがとうございます。 今回はパラパラ運動会でーす。 肩や首がゴリゴリのゴリさんにお届けする運動メニューです！ 山のお仕事ですから...肩も首も疲れると思います。僕がkagenogori さんに愛情をこめてお伝えする「ペットボトル体操」＆「結びタオル運動」です。 春を呼ぶ音楽 洋楽で夜桜編 - Good Old Music 、Fantastic高校野球 (hatenablog.com) 先ずはペットボトル体操からスタート！！ ※500mlのペットボトルに水を入れてます。 それではスタートです！ ●肩関節周囲炎 「肩関節周囲炎」なんて言うと堅苦… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdarucoro9216kun.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F17%2F000100" title="パラパラ運動 - 「だるころ」（だぁ～るまさんがこぉ～ろんだ♪）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://darucoro.com/wp-content/uploads/2021/03/%E3%82%BF%E3%82%AA%E3%83%AB%E3%81%AE%E5%B7%BB%E3%81%8D%E6%96%B9-4.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-17 00:01:00 rich https://darucoro9216kun.hatenablog.com/entry/2021/03/17/000100 1.0 100%