NITOKA https://blog.hatena.ne.jp/NITOKA/ ファスティングのすすめ https://daruma-fasting-lab.hatenadiary.jp/ こんにちは。 エキスパートファスティングマイスターのミヤモトです。 今日もご覧のあなたに食の知識をお伝えできればと思っています。 少しでも食への興味関心につながれば幸いです。 さぁ今日は少しマゴワヤサシイのレシピをご提案してみようと思います。 ぜひ普段の食事にお使いくださいね。 鮭と豆腐のハンバーグ マゴワヤサシイ ☆材料☆ 木綿豆腐 150g お麩 20g 鮭2切れ 200g 塩 天然塩 小さじ1/2 ネギ小口切り 1/3束 片栗粉 大さじ1 ごま油 大さじ1 大根おろし お好きなだけ ポン酢 お好きなだけ 亜麻仁油 小さじ1 作り方 ①鮭は塩をして5分ほど置いてから、身を包丁で叩いてくださ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdaruma-fasting-lab.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F28%2F100620" title="マゴワヤサシイ - ファスティングのすすめ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/NITOKA/20180716/20180716164630.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-28 10:06:20 rich https://daruma-fasting-lab.hatenadiary.jp/entry/2018/07/28/100620 1.0 100%