datu3daybouzu https://blog.hatena.ne.jp/datu3daybouzu/ 自閉な日々 https://datu3daybouzu.hatenablog.com/ 日記 今日は意を決してパーソナルジム見学を問い合わせた。休職してから1番悩み抜いてきた。今も日程調整待ちという落ち着かなさはあるものの、以前と違って相手待ちの状況だから吹っ切れた。今週から週3日休肝日。自重トレと散歩は続けつつ、来週からはタンパク質も意識して取り入れていきたい。筋肉をつければ全てが好転する訳でもないかもしれない。でも、何もしないよりマシだし、たるんだ肉体より引き締まった肉体の方が絶対いい。仕事についても、自分にできる事を探るのは大変だから、自分と同じ状況の人がどんな仕事をしているのか情報を集める。支援者が書いた教本を読み終えた後は、当事者が書いた自叙伝。30歳でASDの診断を受けて、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdatu3daybouzu.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F13%2F182112" title="📝持て余さない - 自閉な日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-13 18:21:12 rich https://datu3daybouzu.hatenablog.com/entry/2023/09/13/182112 1.0 100%