day-mitama777 https://blog.hatena.ne.jp/day-mitama777/ 中１松江塾ブッダ☆チャレンジ【目覚めろ！仏の顔は無限大】さば、こころのおもむくままに https://day-mitama777.hatenablog.jp/ 水！水！水っー！ 計量前のボクサーとまでは言わないけど なかなか体重測定という記録会を意識してか、 余計なものは口にしなくなりますね サバダイエット３日目、 順調に700グラム、痩せました！！ ここまで自分に課した制限は、 ①夕食 ごはん１００グラム ②昼食 常識の範囲内（笑） ③コーラ禁止（笑） ③日中、水１リットル 夕食のおかずは自由だよ！！ でもサバ、ごはん好きだから ごはんないとおかずも進まない ちょうどいい！！ とはいっても これは水分と体内のうんこが減っただけ（笑） まずは３ヶ月、食生活を意識しつつ サバの細胞の総入れ替えをおこなう！！ それにしても３日といえども レコーディングの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fday-mitama777.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F07%2F17%2F062509" title="そもそもサバは記録好き！　〜　なんでもレコーディングしちゃう（笑） - 中１松江塾ブッダ☆チャレンジ【目覚めろ！仏の顔は無限大】さば、こころのおもむくままに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-17 06:25:09 rich https://day-mitama777.hatenablog.jp/entry/2025/07/17/062509 1.0 100%