daidai_color https://blog.hatena.ne.jp/daidai_color/ 100日後に体重マイナス20キロを目指す不健康ダイエットログ https://ddc.hateblo.jp/ ダイエット 経過報告 100日で体重マイナス20キロを目指す橙 経過 21/100日体重84.4 kg ※前日比 -0.7kg 累計 -7.9 kg睡眠時間6時間9分※ポケモンスリープ調べ 血圧 137/93摂取カロリー（前日） 581 kcal消費カロリー（前日） 464 kcal備考最近寝付きが悪い気がする体重は下降継続 このまま80キロ台を駆け抜けたい ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中ダイエット 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddc.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F25%2F071004" title="21/100日目 - 100日後に体重マイナス20キロを目指す不健康ダイエットログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/daidai_color/20240125/20240125070849.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-25 07:10:04 rich https://ddc.hateblo.jp/entry/2024/01/25/071004 1.0 100%