dde https://blog.hatena.ne.jp/dde/ どうでもいい手帖 https://dde.hateblo.jp/ ☆朝いちご１個・りんご3切･バナナ1本スープ1杯・コーヒー（スキムミルク入り） ☆昼スープ（カットなめこ入）1杯バナナ１本･冷凍ブルーベリー１０粒食後のコーヒー（スキムミルク入り） ☆おやつ（お腹が減ったなと思った時に適当に間食）みかん1個･コーヒー（スキムミルク入り）☆夜スナップエンドウ５個･ミニトマト3個スープ（カットなめこ入）1杯食後のコーヒー（スキムミルク入り） お風呂前体重測定 昨夜よりマイナス800グラム合計マイナス1400グラム。 ☆お風呂上がりバナナ１本はちみつお湯割 ☆メモガクンと減る日が4日目だった。老廃物が出るのが遅かったのか。セブンイレブンの３本198円とちょっと高めの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdde.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F03%2F04%2F221558" title="脂肪燃焼スープダイエット4日目 - どうでもいい手帖" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-04 22:15:58 rich https://dde.hateblo.jp/entry/2016/03/04/221558 1.0 100%