ddh_book https://blog.hatena.ne.jp/ddh_book/ 歯科衛生士のよみもの https://ddh-book.hatenablog.com/ 医学・健康 ビジネス 今回は、「頭が冴える！ 毎日が充実する！ スゴい早起き」(2019年)を読みました。 頭が冴える！ 毎日が充実する！ スゴい早起き 作者:塚本 亮 すばる舎 Amazon 本書の著者さんは英語教室をされているということで、英語が上達するのにも朝勉が良いとのことでした。私も学生の時は朝型だったので、早起きがいいというのには同感です。ただ、起きれないのです…不眠のせいもありますが、本当は毎朝ランニングしたいのに、目覚まし時計を早めて、目は覚ましたとしても、起き上がれないんですよね。 そんな私にピッタリの、早起きができるようになるヒントがありましたので、やってみようと思ったものをご紹介します。 寝る… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddh-book.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F13%2F070000" title="早起きのコツ - 歯科衛生士のよみもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51Fp1q8KqYL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-13 07:00:00 rich https://ddh-book.hatenablog.com/entry/2023/10/13/070000 1.0 100%