ddh_book https://blog.hatena.ne.jp/ddh_book/ 歯科衛生士のよみもの https://ddh-book.hatenablog.com/ 哲学・偉人 今回は、「中村天風 最高の瞑想法」（2018年）を読んで、実我の境地は一刹那であることを学んだのでご紹介します。 中村天風 最高の瞑想法―――安らかで何事にも動じない「心のつくり方」 (三笠書房 電子書籍) 作者:沢井 淳弘 三笠書房 Amazon 一刹那の深い静けさ 最近はあまり出来ていませんが、私はウィッパッサナ―瞑想（過去記事参照）で行っていて、瞑想中は呼吸に集中しています。 ddh-book.hatenablog.com しかし、本書によると、正しい瞑想の状態では、呼吸も忘れ、「シーンとした静けさ」、無念無想の状態に入っていなければいけないということです。しかも、瞑想の境地に入れるのは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddh-book.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F20%2F070000" title="天風式瞑想法 - 歯科衛生士のよみもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/512wYA-EgML._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-20 07:00:00 rich https://ddh-book.hatenablog.com/entry/2023/12/20/070000 1.0 100%