ddh_book https://blog.hatena.ne.jp/ddh_book/ 歯科衛生士のよみもの https://ddh-book.hatenablog.com/ 医学・健康 今回は、「長生きしたけりゃ 小麦は食べるな」（2020年）を読みました。 長生きしたけりゃ 小麦は食べるな 作者:本間 良子 アスコム Amazon 糖質制限や少食についてこれまで読んできているので、小麦を食べないことの効果と重なる部分が多く、小麦のことだけについて書かれているため、本当に小麦が原因かな？と疑問に残る部分も多々ありました。 しかし、小麦のグルテンが副腎に与える影響のメカニズムについては勉強になったので、整理しておこうと思います。 全部小麦のせい！？ 本書で小麦のせいで起こると言っている症状は、【肩こり、しつこい疲労感、肌荒れ、めまい、むくみ、生理不順、性欲の減退、更年期障害、ア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddh-book.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F04%2F070000" title="副腎疲労 - 歯科衛生士のよみもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/516r25zEV0L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-04 07:00:00 rich https://ddh-book.hatenablog.com/entry/2024/08/04/070000 1.0 100%