ddh_book https://blog.hatena.ne.jp/ddh_book/ 歯科衛生士のよみもの https://ddh-book.hatenablog.com/ お金・生き方 医学・健康 今回は、「200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった 継続する技術」（2024年）を読みました。 200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった 継続する技術 作者:戸田大介 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 本書はこれまでに読んだ継続するテクニックとはちょっと違い、なんかできそう！と思える本だったので、まとめたいと思います。 成功率8.23倍 本書によると、以下の原則を守れば、継続の成功率が8.23倍になるのだそうです。 ［原則１］ すごく目標を下げる ［原則２］ 動けるときに思い出す ［原則３］ 例外を設けない こちらは、勉強とか筋トレなど続けた内容はそれぞれです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddh-book.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F22%2F145826" title="続ける秘訣 - 歯科衛生士のよみもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41YoV-fDAsL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-22 14:58:26 rich https://ddh-book.hatenablog.com/entry/2026/07/22/145826 1.0 100%