ddj-ysb https://blog.hatena.ne.jp/ddj-ysb/ 武の道へのこころざし https://ddj-ysb.hateblo.jp/ 一般部　稽古日誌 本日の稽古参加者は５名。 最近はやや参加者が少なめです。 まあ、土曜日の夕方で、３連休の初日ですから、無理もありません。 さて、稽古はというと、なかなかハリのあるいい稽古になりました。 応用を加えた手技の基本稽古から入り、足の回旋系のトレーニングを少々。マット運動と打ち込みに入り、本日はやや軽めの力加減で、スピードを意識した打ち込みを多数行いました。細かい足の捌きが少々難しい部分もありますが、力を抜きつつ取り組む練習ですので、なかなかみなさん、スムーズに動けているようです。本日は、休憩を省いて、連続で寝技の稽古へと進んでいきます。 組み技や寝技も、力加減を工夫することでバテないように、比較的長… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddj-ysb.hateblo.jp%2Fentry%2F2011%2F10%2F12%2F003842" title="11/10/08　ゴールドジム湘南・土曜Ⅱ部 - 武の道へのこころざし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-12 00:38:42 rich https://ddj-ysb.hateblo.jp/entry/2011/10/12/003842 1.0 100%