ddj-ysb https://blog.hatena.ne.jp/ddj-ysb/ 武の道へのこころざし https://ddj-ysb.hateblo.jp/ Weblog 最近、関節の可動域が狭くなってきていることが、私自身の今の気がかりなところです。 支部内で稽古に参加されている稽古生や保護者の方はご存知だと思いますが、私、正座の時にかかとがお尻に付かず、いつも腰が少し浮いた状態になっています。また時には、十分に膝が曲がらず、左膝を崩した正座をしています。 これは、過去の選手時代、自分よりも大柄な選手たちを相手に戦い抜いたことによる影響や、体に無理な負担をかけたトレーニングや色々な経験からくるもので、前十字靭帯の損傷からくる膝の手術を合計５回行ったことによる影響です。 その手術に関する細かい内容を説明すると長くなりますのでここでは省略しますが、膝に何度もメスを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddj-ysb.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F19%2F235817" title="関節の可動域と体の稼働率 - 武の道へのこころざし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-19 23:58:17 rich https://ddj-ysb.hateblo.jp/entry/2019/03/19/235817 1.0 100%