ddj-ysb-dialy https://blog.hatena.ne.jp/ddj-ysb-dialy/ 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌 https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/ 辻堂道場　木曜クラス 押忍、湘南支部三木です。 年明けてから3月頃まで仕事の関係で稽古に全然出席できなかったのですが、その結果体重が109kgくらいまで増加しました。 煩悩の数以上となってしまったので、目下体重減に取り組んでおります。104kg前後まで落ちましたが、心なしか体調が良いです。 3桁切るのを目標に汗出していきたいと思います。 この日の稽古は、比較的人数が少なく、一般部5名中学部1名参加でした。 ■ストレッチ ■各自アップ アップのルーティンを各自考えながら ■技術練習(肘打ち) 面ではなく点で当てる。 ・相手の胸部に当てる。点を意識。 ・相手の手のひらに当てる。横から、上から、下からの打ち分け。 ・首相… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddj-ysb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F06%2F14%2F111216" title="2019年6月13日(木)辻堂木曜クラス - 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-14 11:12:16 rich https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/entry/2019/06/14/111216 1.0 100%