ddj-ysb-dialy https://blog.hatena.ne.jp/ddj-ysb-dialy/ 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌 https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/ 久里浜道場 新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 この日は久里浜クラス稽古初めです。１８人ほどの参加でした。この日は気温が低く、ウォーミングアップに１０分程度のランニングを行いました。１．基本稽古：この日の基本は前後のステップやサークリングの動きを入れながらのコンビネーションを中心に行いました。覚えている範囲で…①ジャブ連打②ワンツー前後ステップ③前出てワンツー・フック、下がってワンツー④パンチの後スイッチのハイ、１８０°方向転換 など２．対人稽古：スイッチの蹴りを中心に行いました。①スイッチの左ミドルを蹴り、それを受ける。：スイッチで左ミドルを蹴り、受け手は受ける… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddj-ysb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F09%2F210302" title="２０２０年１月７日（火）久里浜クラス稽古日誌 - 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-09 21:03:02 rich https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/entry/2020/01/09/210302 1.0 100%