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  <author_name>ddj-ysb-dialy</author_name>
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  <blog_title>大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌</blog_title>
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    <anon>日曜クラス</anon>
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  <description>こんにちは、岡本です。 シニアクラスの稽古日誌です。 寒い雨降りの朝でしたが、この日の参加者は10人。湘南支部からは僕も含めて3人の参加者となり盛況でした。 まずは型稽古から。 三戦立ち上段突き、中段正拳付き。次は三戦立ち上段受け→正拳突き→外受け→正拳突き→下段払い→正拳突きの移動。その後は下段払い逆突き→寄せ足して追い突き。最後は後屈立ち追い突きから手刀払い受け。 追い突きは遠い間合いを一気に詰められる技なので、前から組手にも使いたいと思ってますが、なかなかしっくりくる動きにはなりません。 次は対人稽古。 横蹴り、後蹴りの練習。相手のミットに単発、連続して蹴り込みます。 その後は、相手の下…</description>
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  <published>2020-01-27 21:24:56</published>
  <title>2020年1月26日 シニアクラス</title>
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