ddj-ysb-dialy https://blog.hatena.ne.jp/ddj-ysb-dialy/ 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌 https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/ 久里浜道場 この日は１７名の参加。ミットの日です。久里浜所属の一般部は少なかったのですが、追浜からK保さん、K林さん、Sさんが出稽古に来られました。（私も出稽古組ですが（（笑）） １．準備運動 ２．基本稽古：形や応用的な動きの確認を行いました。 ①ジャブ②ワンツー③ジャブ・右アッパー④ワンツー・左ボディアッパー④その場で前蹴り、引き足をそのまま後ろ蹴り⑤右ひざ：腰を使って遠くへ。⑥スイッチ左ひざ→ステップイン右ひざ→ターン⑦足払いの確認：腰を使って大きく払う ３．対人稽古 ①右ストレート→右ハイ：ステップインして右ストレートを打ち、下がった相手にハイキックを蹴ります。ハイキックは膝を相手の正中線を超えるイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddj-ysb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F11%2F182217" title="２０２０年１１月１０日（火）久里浜クラス稽古日誌 - 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-11 18:22:17 rich https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/entry/2020/11/11/182217 1.0 100%