ddj-ysb-dialy https://blog.hatena.ne.jp/ddj-ysb-dialy/ 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌 https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/ 久里浜道場 この日は追浜からの出稽古の方を加え１７名の参加。 １．準備運動：バランスとストレッチ中心に蹴上げ等を行いました。 ２．対人での基本：準備運動の流れで、ハンドミットを使って、かけ蹴り単発。回し蹴りからかけ蹴りの連携をなるべくスローモーションで行いました。体幹とバランスが必要です。少しでも変な動きになるとバランスが崩れます。逆にうまくいくと安定して動けます。いつも安定して動ければ体が覚えたということになるのでしょう。 ３．対人でのミット：ハンドミットを使って手足の連携、間合いのチェックを行いました。 ①右ロー（ハイ）→右ハイ（ロー）の連携：受け手は組手立ちでハンドミットを正面に構えます。その態勢の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddj-ysb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F17%2F223946" title="２０２０年１１月１７日（火）久里浜クラス稽古日誌 - 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-17 22:39:46 rich https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/entry/2020/11/17/223946 1.0 100%