ddj-ysb-dialy https://blog.hatena.ne.jp/ddj-ysb-dialy/ 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌 https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/ 追浜道場 小久保です。 本日の参加は２０名。畳の日です。 ★最初にいつもとは違った雰囲気で全員で輪になりストレッチ。 ★基本、応用 〇ジャブ ワンツー 左にためを作り左ボディーアッパー ためを作らずに左ボディーアッパー（その際左肩や、左腰を拳より先に前に出すと”ため”になる） 〇ジャブ→左フック→右ストレート（ジャブは左足に体重をのせ→フックは左足を内側に絞るように→右ストレートは右足をきちんと返して。丁寧にを、意識する） 〇ワンツー→左ロー→右ハイ（左ローは後ろ脚に、右ハイは前足に体重を移動させる） ★ためを作った蹴り 〇対人で、はじくようなシャープな蹴り→同じ足でためを作った押し込むような蹴りの練習… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddj-ysb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F11%2F06%2F140020" title="２０２１年１１月５日（金）追浜道場 - 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-06 14:00:20 rich https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/entry/2021/11/06/140020 1.0 100%