ddj-ysb-dialy https://blog.hatena.ne.jp/ddj-ysb-dialy/ 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌 https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/ 追浜道場 押忍！ 追浜道場の小林です！ 今回の稽古は、２１名の参加でした。 稽古をふり返ります。 【準備運動】 １０分間 各自で体を動かし、すぐに応用練習に入れるようにする。 普段の準備運動をする人、柔軟・ストレッチをする人、ステップを繰り返す人、シャドーをする人など思い思いに体を動かしていました。 【対人稽古】 サポーターを付けた状態で向かい合い、ステップインしてきた相手に対する返しの練習。 ①構えた状態のままでステップインしてもらい、ステップアウトして一定の距離を保つ。 ②ステップアウトと同時に、ローキックで返す。 ※上段のガードと、スウェーをうまく使って、タイミング良く蹴る。 ※まっすぐステップア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddj-ysb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F19%2F170824" title="２月１８日（金）　追浜道場 - 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-19 17:08:24 rich https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/entry/2022/02/19/170824 1.0 100%