ddj-ysb-dialy https://blog.hatena.ne.jp/ddj-ysb-dialy/ 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌 https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/ 久里浜道場 この日は20名（内5名ほどは世界大会演武練習の少年部)の参加。北下浦コミュニティーセンターでの稽古でした。 1.準備運動 2.基本稽古:ジャブ、ストレート、ワンツー、フック、アッパーのフォームチェック。と、ジャブ、ワンツーや右フック、左アッパー、ワンツーのコンビネーションを行いました。 3.対人稽古 ①フックとアッパーの確認：ペアで手のひらにフックとアッパーを打ち、それぞれの軌道やインパクトのポイント等を確認しながら行いました。両方とも、肩の使い方がポイントで、肩甲骨の開閉を意識して打つことが重要です。両肩甲骨の間を広げたり狭めたりすることを意識して打つことで、コンパクトでキレのあるパンチをう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddj-ysb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F04%2F27%2F200119" title="2023年4月25日(火)久里浜クラス稽古日誌 - 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-27 20:01:19 rich https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/entry/2023/04/27/200119 1.0 100%